Optimiser sa consommation énergétique passe d'abord par le chauffage et l'eau chaude, les deux premiers postes de dépense d'un logement. Bonne température, régulation précise, programmation adaptée, chauffe-eau bien réglé : la plupart des leviers ne demandent ni travaux ni gros investissement.
Chauffage : régler la bonne température
C’est le levier le plus direct. Selon l’ADEME, abaisser la température de consigne d’un degré réduit la consommation de chauffage d’environ 7 %. L’objectif n’est pas de chauffer moins partout, mais de chauffer juste, pièce par pièce et selon les moments de la journée.
Pièces de vie
Séjour, cuisine, bureau occupé
Chambres
La nuit
Salle de bain
Pendant l'utilisation seulement
Absence prolongée
Plusieurs jours hors du logement
Régulation et programmation : les deux leviers du confort maîtrisé
La régulation : tenir la température demandée
Le thermostat compare en permanence la température de la pièce à la température de consigne, puis ajuste la chauffe. Un thermostat électronique mesure cet écart plus finement qu’un thermostat mécanique : la température reste plus stable et les surchauffes sont limitées.
La programmation : chauffer au bon moment
La programmation adapte la consigne aux horaires de présence. Elle peut être centralisée (un programmateur, filaire ou sans fil, pilote l’ensemble du logement, éventuellement par zones) ou intégrée à chaque appareil, ce qui permet de régler chaque pièce indépendamment.
Les fonctions qui évitent de chauffer pour rien
Fonctions à repérer sur un appareil ou un thermostat
Détection de présence
La consigne baisse automatiquement lorsque la pièce reste inoccupée.
Détection de fenêtre ouverte
Une chute brutale de température fait passer l'appareil en hors-gel le temps de l'aération.
Pilotage à distance
Depuis un smartphone, la consigne s'ajuste en cas de retour anticipé ou d'absence imprévue.
Ces fonctions équipent aujourd’hui la plupart des radiateurs électriques vendus neufs, conformément aux exigences européennes d’écoconception. Pour en savoir plus, consultez notre article sur les différents types de radiateurs électriques.
Thermostat obligatoire : ce que prévoit la réglementation
Le décret n° 2023-444 du 7 juin 2023 impose d’équiper les bâtiments résidentiels et tertiaires d’un système de régulation automatique de la température par pièce (ou par zone lorsque la configuration le justifie), programmable selon un pas horaire. Un décret de décembre 2025 a modifié le calendrier initial.
Bâtiments neufs
Constructions et extensions dont le permis de construire ou la déclaration préalable est déposé à partir de cette date.
Logements existants
Maisons individuelles et copropriétés, sauf impossibilité technique ou économique. L'échéance initiale de 2027 a été reportée.
En savoir plus sur Service-Public.fr ↗Eau chaude sanitaire : le deuxième poste à surveiller
Après le chauffage, la production d’eau chaude est le deuxième poste de consommation d’énergie d’un logement. Quelques réglages suffisent souvent à la contenir.
Les bons réglages du chauffe-eau
Température : 50 à 55 °C
C'est la plage conseillée par l'ADEME. En dessous de 50 °C, le risque de prolifération des légionelles augmente ; au-dessus, la consommation et le risque de brûlure progressent.
Chauffe en heures creuses
Avec un contrat adapté, un chauffe-eau électrique raccordé à un contacteur ne chauffe que pendant les plages tarifaires les plus avantageuses.
Entretien régulier
Le tartre réduit l'efficacité de la résistance. Voir comment entretenir son chauffe-eau.
Capacité adaptée au foyer
Un ballon surdimensionné maintient inutilement de l'eau en température. Bien choisir sa capacité.
Dans la salle de bain : limiter l'eau chaude perdue
La salle de bain concentre l’essentiel des usages d’eau chaude. Le choix de la robinetterie y a un effet direct. Un mitigeur thermostatique délivre immédiatement l’eau à la température choisie : on évite de laisser couler l’eau le temps de trouver le bon réglage. Une colonne de douche thermostatique combine ce confort avec une douchette à débit maîtrisé.
Côté habitudes, privilégier la douche au bain et équiper les robinets de mousseurs ou de réducteurs de débit restent des gestes simples. Pour le chauffage de la pièce, un sèche-serviettes programmable permet de ne chauffer à 22 °C qu’aux moments d’utilisation.
Les gestes à retenir
- Régler 19 °C dans les pièces de vie, 16 à 17 °C dans les chambres la nuit.
- Programmer les baisses de température en cas d'absence.
- Passer en hors-gel pour une absence de plusieurs jours.
- Activer les détections de présence et de fenêtre ouverte.
- Régler le chauffe-eau entre 50 et 55 °C.
- Faire entretenir le chauffe-eau régulièrement.
- Équiper la douche d'un mitigeur thermostatique.
- Privilégier la douche au bain.
Quelle température régler pour économiser de l'énergie ?
L’ADEME recommande 19 °C dans les pièces de vie, 16 à 17 °C dans les chambres la nuit et 22 °C dans la salle de bain pendant son utilisation. Chaque degré en moins réduit la consommation de chauffage d’environ 7 %.
Le thermostat programmable est-il obligatoire ?
Oui, à terme. Le décret du 7 juin 2023 impose une régulation automatique de la température par pièce ou par zone. L’obligation s’applique aux bâtiments neufs à partir du 1er janvier 2027 et aux logements existants à partir du 1er janvier 2030.
À quelle température régler son chauffe-eau ?
Entre 50 et 55 °C, selon l’ADEME. Cette plage limite la consommation tout en évitant la prolifération des légionelles, qui augmente en dessous de 50 °C.
Un mitigeur thermostatique permet-il de faire des économies ?
Oui. En délivrant directement l’eau à la température choisie, il évite de laisser couler l’eau chaude le temps du réglage, ce qui réduit à la fois la consommation d’eau et l’énergie nécessaire pour la chauffer.
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